Warum husten wir beim Kiffen?

So peinlich und lästig es auch sein mag, Husten ist eine häufige Begleiterscheinung des Kiffens. Hier erfährst du, warum du beim Kiffen husten musst und was du dagegen tun kannst.

Warum muss man husten, wenn man kifft?

Laut einer Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe und Cannabisspezialistin, gibt es für den Husten beim Kiffen eine klare anatomische Erklärung. Sie erklärte: "Husten ist technisch gesehen ein Schutzmechanismus für die Lunge und die Röhren, die die Luft zu ihnen hinunterleiten, um sich zu öffnen und Reizstoffe auszustoßen."

In gewissem Sinne ist Husten die natürliche Art des Körpers, die Lunge von schädlichen Stoffen zu befreien. Ein mäßiger Husten sollte also kein Grund zur Panik sein. Ein anhaltender Hustenanfall kann jedoch ein Hinweis darauf sein, dass Du eine Pause vom Rauchen einlegen solltest. Das bedeutet nicht, dass Du gänzlich auf Cannabis verzichten musst. Wenn Dich der häufige Husten beim Kiffen stört, kannst Du es mit einer oralen oder topischen Form von Cannabis versuchen, um viele der möglichen Vorteile zu genießen.

Macht Husten den Rausch intensiver?

Es ist ein weit verbreiteter Mythos, dass Husten den Rausch intensiver machen kann. Aber die beiden haben nichts miteinander zu tun, sagt die Cannabisspezialistin. "Ein weiterer häufiger Fehler besteht darin, den Rauch oder Dampf länger tief in der Lunge zu halten, um einen höheren Rausch zu erreichen. Es ist genauso effektiv, ein- und auszuatmen, ohne diesen extra tiefen Zug", sagt sie.

Manche Leute denken, dass sie mehr psychoaktives THC aufnehmen, wenn sie den Zug länger halten. Aber THC wird sehr schnell von der Lunge aufgenommen, schon wenige Sekunden nach dem Einatmen. Wenn Du Dich etwas anders fühlst oder Dir schwindelig wird, weil Du Deinen Zug nicht abbrichst, ist es wahrscheinlicher, dass Dein Gehirn nicht genügend Sauerstoff erhält. Dieser vorübergehende Sauerstoffmangel hat nichts mit einem Rausch zu tun, sondern mit dem Bedürfnis, auszuatmen und normal zu atmen.

Außerdem kann längeres Inhalieren und Halten bedeuten, dass Du mehr Rauch als Cannabinoide aufnimmst. Je mehr Rauch Du inhalierst, desto wahrscheinlicher ist es, dass Du Hustenanfälle bekommst. Der Versuch, zu husten, um high zu werden, ist also ein doppelter Schlag, da Du dieses Ziel wahrscheinlich nicht erreichen wirst. Vielmehr wirst du noch mehr Rauch einatmen, was einen unangenehmen Dominoeffekt mit Husten auslöst.

Was kannst du tun, um Husten zu vermeiden?

Ein leichtes Maß an Husten kann eine natürliche Folge des Rauchens von Cannabis sein. "Nur wenige Cannabis-Raucher oder -Vaper können sich dem Husten entziehen, sei es ein gelegentlicher leichter Husten oder ein starker Husten, der die Lunge angreift", so Bone.

Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, den mit dem Rauchen von Cannabis verbundenen gelegentlichen Husten zu reduzieren. Die Cannabisspezialistin gab die folgenden Tipps:

Konsumiere natürliche Cannabisprodukte. Vorsicht vor Gras, das Zusatzstoffe enthält, die Reizungen verursachen können. Spuren von Lösungsmitteln, die in Vapes verbleiben, und zugesetzte Terpene, die den Geruch und die Wirkung des Produkts verstärken, sind die Hauptverursacher. Wähle die natürlichsten und nicht-doktrinierten Produkte, um die Lunge zu schonen.

Experimentiere mit Inhalationstechniken. Inhalationstechniken können von Bedeutung sein, denn je länger Rauch oder Dampf mit dem Rachengewebe in Berührung kommt, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass es zu Reizungen kommt. Direktes Inhalieren ohne Zögern ist eine effizientere Methode.

Viel Flüssigkeit trinken: Ein Glas Wasser oder eine Tasse Kräutertee kann dabei helfen, Restpartikel aus dem Rachen in den Magen zu befördern. Dies kann auch mit Lutschtabletten oder harten Bonbons erreicht werden.

Fazit

Leichter Husten beim Rauchen von Cannabis muss kein Grund zur Sorge sein. Die Cannabisspezialistin wies darauf hin, dass Husten ein Schutzmechanismus ist, den wir nicht versuchen sollten zu unterdrücken. Um den Husten ganz zu vermeiden, erwäge eine andere Art des Cannabiskonsums wie Tinkturen, Kapseln und Edibles. Andernfalls sollte man den gelegentlichen Hustenanfall als normalen Teil des Kifferdaseins akzeptieren und ein Glas Wasser in der Nähe haben.