Warum macht Kiffen hungrig?

Hattest du schon einmal einen Joint geraucht, nur um plötzlich einen ernsthaften Heißhunger zu bekommen? Vielleicht hast Du ein Verlangen nach salzigem oder zuckerhaltigem Junkfood verspürt und Dich gefragt, warum Dein Körper auf das Kiffen mit einer Naschattacke reagiert. Hier erfährst du, wie dein Körper weiß, wann er essen muss, warum Kiffen Hungergefühle auslösen kann und wie Cannabis sowohl Patienten, die zunehmen wollen, als auch Nicht-Patienten, die ihr Gewicht halten wollen, helfen kann.

Wie der Körper normalerweise Hunger signalisiert

Unter normalen - d. h. nüchternen - Umständen empfindet der Körper Hunger als das Ergebnis von vier verschiedenen Faktoren. Nach Angaben der medizinischen Fakultät der Universität Michigan sind dies folgende vier Faktoren:

• Blutzuckerspiegel
• Hormonspiegel
• Leere im Magen und in den Eingeweiden
• Signale aus der Hypothalamus-Region des Gehirns

Die gleichen Faktoren zeigen auch an, wann der Körper satt ist. Appetit ist jedoch ein etwas anderes Konzept als Hunger. Im Gegensatz zu echtem Hunger kann der Appetit durch den Geruch eines frisch gebackenen Tellers mit Schokokeksen oder einer dampfenden Schüssel Ramen angeregt werden. Der Appetit kann auch durch eine stressige Situation beeinflusst werden, die dazu führt, dass man sich einen dieser Kekse gönnen möchte - oder sich ganz vom Essen abwendet.

Wie Kiffen den Hunger verstärkt

Wie also signalisiert das Kiffen dem Gehirn, dass es Zeit ist, eine Handvoll Kartoffelchips zu essen? Eine Cannabis-Spezialistin erklärt: "Der Mechanismus, durch den Cannabis den Appetit anregt, scheint durch die Produktion eines Hormons namens Ghrelin zu erfolgen. Dieses Hormon wirkt auf die Appetitzentren im Gehirn, um das Hungergefühl anzuregen. Darüber hinaus können die Cannabinoide Geschmack und Geruch beeinflussen. Die Kombination ist vorteilhaft für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, überhaupt Lust auf Essen zu bekommen."

Dank seines Rufs als Appetitanreger haben sich viele Patienten, die an Gewicht zunehmen wollen, an Gras gewandt, um Hilfe zu erhalten. Aber es sind nicht nur die appetitanregenden Fähigkeiten des Kiffen, die den Patienten bei der Gewichtszunahme helfen können. Sie erklärt: "Patienten, die unter Gewichtsverlust und Appetitlosigkeit leiden, werden oft von ihren Freunden und Verwandten gescholten, beschwatzt, bestochen und unter Druck gesetzt, mehr zu essen. Das geschieht zwar liebevoll, verursacht aber Ängste und Stress im Zusammenhang mit dem Essen und kann das Problem oft verschlimmern. CBD und CBG können helfen, die psychosozialen Probleme im Zusammenhang mit dem Essen zu bewältigen, indem sie die Ängste reduzieren."

Was für die einen ein Anreiz ist, kann für andere abschreckend sein. Patienten, die eine medizinische Cannabis-Kur aus anderen Gründen als der Appetitanregung beginnen, könnten über die mögliche Gewichtszunahme besorgt sein. "Als Cannabis-Praktiker haben viele der Patienten, die zu einer Beratung über medizinisches Cannabis kommen, nur eine Bitte: Sie wollen nicht dick werden", sagt sie. "Sie erzählen mir Geschichten aus ihrer Studienzeit, als sie high waren und einen Heißhunger hatten. Es stimmt zwar, dass Cannabis den Appetit anregen kann, aber Langzeitkonsumenten haben in der Regel ein normales bis niedriges Körpergewicht. Warum ist das so?"

Um diese Frage zu beantworten, führte sie uns zurück ins Jahr 1985, als ein Medikament namens Dronabinol zur Behandlung von Gewichtsverlust und Auszehrung bei HIV/AIDS-Patienten legalisiert wurde. Dronabinol, eine synthetische Form von THC, wird heute bei chemotherapiebedingter Übelkeit und Erbrechen sowie bei Kachexie, also krebsbedingtem Gewichtsverlust, eingesetzt.

Laut einer 2018 in der Zeitschrift Therapeutics and Clinical Risk Management veröffentlichten Studie kann Dronabinol bei der Behandlung von Anorexie und Gewichtsverlust bei AIDS und Krebs helfen. Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass "die Verwendung einer oralen Dronabinol-Lösung eine zusätzliche Behandlungsoption für Patienten sein kann, die unter Magersucht und/oder Gewichtsverlust bei HIV/AIDS oder Krebs leiden."

Viele Langzeit-Cannabiskonsumenten sind also vielleicht von vornherein nur durchschnittlich oder untergewichtig. Aber was ist mit Menschen, die nicht mit Gewichtsverlust zu kämpfen haben? Es gibt Hinweise darauf, dass Langzeit-Cannabiskonsumenten auch in der Lage sein können, ihr Gewicht effektiver zu kontrollieren als Nicht-Konsumenten.

Gewichtskontrolle und Kiffen

Trotz der Tatsache, dass Cannabis vorübergehend den Appetit anregen kann, gibt es Ausnahmen von dieser Regel, insbesondere bei Langzeitkonsumenten. Während das unmittelbare Auftreten von Heißhungerattacken unvermeidlich sein mag, könnten die in Cannabis enthaltenen Cannabinoide tatsächlich dazu dienen, Ängste zu reduzieren und dadurch möglicherweise den Appetit sowie den Body Mass Index (BMI) zu senken.

Es gibt auch Forschungsergebnisse, die die Annahme unterstützen, dass langfristiger Cannabiskonsum indirekt die Taille beeinflussen kann. Laut einem Artikel aus dem Jahr 2018, der in der Zeitschrift Cannabis and Cannabinoid Research veröffentlicht wurde, haben einige Cannabiskonsumenten möglicherweise einen geringeren Body-Mass-Index und weniger Fettleibigkeit. Die Forscher stellten fest: "Für viele Patienten kann Cannabis eine bessere Option zur Gewichtsreduktion sein als eine Operation oder Medikamente."

Dafür können mehrere Gründe verantwortlich sein. Die Expertin erklärte: "Die Forscher haben viele verschiedene Daten geprüft und sind zu dem Schluss gekommen, dass es einen Zusammenhang zwischen Langzeitkonsum und einem normalen Body-Mass-Index gibt. Sie vermuten, dass es sich dabei weniger um eine direkte Wirkung der Cannabinoide als um eine indirekte Wirkung handelt. Sie gehen zum Beispiel davon aus, dass die Verringerung von Angst zu weniger Naschereien führt und Stress reduziert, was die Ausschüttung von Hormonen verringert, die den Appetit und die Gewichtszunahme begünstigen. Eine weitere Theorie ist, dass es den Schlaf fördert, und immer mehr Daten weisen darauf hin, dass guter Schlaf notwendig ist, um das ideale Körpergewicht zu halten.

Der Abbau von Stress und Ängsten sowie die Verbesserung der Schlafqualität könnten Langzeit-Cannabiskonsumenten helfen, ihr Gewicht zu regulieren und extreme Schwankungen zu vermeiden.

Fazit

Es gibt keine Einheitslösung, wenn es um Cannabis und Appetitkontrolle geht. Langfristiger Cannabiskonsum kann jedoch indirekt zu niedrigeren Raten von Fettleibigkeit in der Allgemeinbevölkerung führen. Die Expertin erklärte: "Wir haben noch einen weiten Weg vor uns, um die besten Methoden zur Optimierung des Cannabiskonsums bei Anorexie/Kachexie und Gewichtsmanagement herauszufinden, aber in Anbetracht des bisherigen Erfolges sollte es nicht zu weit hergeholt sein, zu vermuten, dass es irgendwann Cannabinoidprodukte zur Verbesserung des Appetits und der Gewichtszunahme geben wird, ebenso wie solche, die zur Gewichtsabnahme beitragen sollen."