Wie lange bleibt THC in Deinem Körper?

Wenn wir Cannabis rauchen oder einnehmen, interagieren diese einzigartigen Pflanzenstoffe mit unserem Körper. Diese Wechselwirkung ist der einzige Grund, warum die Menschen Cannabis seit Jahrhunderten für religiöse Zwecke, zur Entspannung, Schmerzlinderung und zur Erholung nutzen. Diese Wechselwirkung erklärt auch, warum Cannabinoide und ihre Nebenprodukte im Körper nachweisbar bleiben und in vielen Fällen noch lange nach dem Abklingen des Rausches wirken.

Bei der Beantwortung der Frage "Wie lange bleibt Cannabis im Körper?" müssen wir uns zunächst auf THC oder Delta-9-Tetrahydrocannabinol konzentrieren, das berauschende Cannabinoid, das für die euphorisierende Wirkung von "Stoned" bekannt ist. Andere Verbindungen sind ebenfalls vorhanden. Da THC in Deutschland jedoch nach wie vor gesetzlich verboten ist, werden Cannabis-Drogentests häufig ausschließlich auf THC und THC-Metaboliten oder Nebenprodukte untersucht, die beim Abbau von THC im Körper entstehen.

Wie durchläuft Cannabis den Körper?

Um vollständig zu verstehen, wie lange Gras in Deinem Körper verbleiben kann, ist es wichtig zu wissen, wie THC den menschlichen Körper durchläuft und mit ihm interagiert.

Wenn Cannabis geraucht oder verdampft wird, gelangt THC über die Lunge in den Blutkreislauf. Von dort wird es im Blutkreislauf direkt zum Herzen transportiert und durch den Körper gepumpt, wo es sich an die CB1-Rezeptoren im Gehirn, in bestimmten Organen und im zentralen Nervensystem sowie an die CB2-Rezeptoren in der Milz und im Immunsystem bindet. Diese Rezeptoren sind Teil des Endocannabinoid-Systems.

Während das Blut durch den Körper zirkuliert, wird THC kontinuierlich durch die Leber geleitet und in Metaboliten aufgespalten. Um das Vorhandensein von Cannabis im Körper nachzuweisen, suchen die meisten Drogenscreening-Methoden nach einem Metaboliten namens 11-nor-9-Carboxy-THC oder THC-COOH.

Dieser inaktive THC-Metabolit, der im Körperfett gespeichert und allmählich mit dem Urin und den Fäkalien ausgeschieden wird, verbleibt viel länger im Körper als aktives THC. Deshalb behaupten so viele Cannabis-Entgiftungsgetränke und -kits, dass sie die THC-Metaboliten eliminieren oder maskieren.

Der Prozess ist etwas anders, wenn Cannabis in Form eines Edibles oder einer Kapsel konsumiert wird. Bei oraler Einnahme gelangt THC durch die Magen- und Darmwände in den Blutkreislauf und wandert direkt zur Leber, wo ein großer Teil ausgeschieden oder verstoffwechselt wird. Das verbleibende THC und die THC-Metaboliten werden dann vom Herzen umgewälzt und an das Gehirn weitergeleitet.

Die wichtigsten Faktoren, die beeinflussen, wie lange Gras in Deinem Körper bleibt

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die die Verweildauer von THC in Deinem Körper beeinflussen können.

Dosierung

Je größer die konsumierte THC-Menge ist, desto länger braucht der Körper, um das THC und seine entsprechenden Metaboliten abzubauen und zu verarbeiten.

Häufigkeit des Cannabiskonsums

Die Gesamtdauer und die Häufigkeit des Konsums haben einen wesentlichen Einfluss auf die Verweildauer des Kiffens im Körper. Die meisten Untersuchungen zum Nachweis von Cannabinoiden zeigen, dass THC bei chronischen Konsumenten viel länger im Körper verbleibt als bei einmaligen oder sogar gelegentlichen Konsumenten. Langfristiger und häufiger Cannabiskonsum ist auch ein bemerkenswerter Risikofaktor für die Entwicklung von Cannabisentzugssymptomen.

Genetik

Auch die Genetik hat einen Einfluss auf die Verweildauer von THC im Körper. Beispielsweise erben Menschen verschiedene Varianten der Cytochrom-P450-Superfamilie von Enzymen, die den THC-Gehalt im Körper verändern, was zu seiner Ausscheidung über den Urin führt.

Fett

Die Menge an Fett im Körper ist ebenfalls ein wichtiger Faktor. Der Metabolit THC-COOH ist fettlöslich und bindet sich an Fettmoleküle, wo er über einen längeren Zeitraum gespeichert werden kann. Auch körperliche Betätigung kann sich auf die Menge der nachweisbaren THC-Metaboliten auswirken. Wenn Fett verbrannt wird, kann ruhendes THC aus dem Fett in das Blut freigesetzt und mit dem Urin oder den Fäkalien ausgeschieden werden.

Stoffwechsel

Ein Körper mit höheren Stoffwechselfunktionen kann Cannabinoide schneller abbauen, wodurch sich die Zeitspanne verkürzt, in der THC und seine Metaboliten im Körper nachweisbar bleiben.

Es gibt keinen allgemeingültigen Standard dafür, wie lange Gras im Körper verbleibt, da dies von zu vielen Variablen abhängt. THC und seine Metaboliten können in Blut, Urin, Speichel und Haaren nachgewiesen werden. Dank der bisherigen Forschung können wir jedoch ein besseres Verständnis erlangen und fundierte Schätzungen für verschiedene Systeme vornehmen.

Wie lange verbleibt Gras im Blut?

Nach dem Einatmen gelangt das aktive THC innerhalb weniger Sekunden in den Blutkreislauf und kann je nach Häufigkeit des Konsums und der Dosierung mehrere Stunden lang im Plasma nachgewiesen werden. Laut einer 2004 in der Zeitschrift Therapeutic Drug Monitoring veröffentlichten Übersichtsarbeit erreicht die Plasmakonzentration von THC bereits drei bis acht Minuten nach der Inhalation ihren Höchststand und nimmt dann mit einer Halbwertszeit von etwa 30 Minuten schnell ab. Der Studie zufolge ist THC etwa fünf Stunden lang im Blut nachweisbar, der THC-Metabolit THC-COOH kann jedoch bis zu 25 Tage lang nachgewiesen werden.

In einer Studie aus dem Jahr 2009, die in der Zeitschrift Addiction veröffentlicht wurde, überwachten Forscher die Cannabinoidkonzentrationen im Blut von 25 häufigen Cannabiskonsumenten. Während einer siebentägigen Abstinenz vom Cannabiskonsum hatten neun Probanden, d. h. 36 %, kein messbares THC in ihrem Körper, während die anderen 16 im gleichen Zeitraum mindestens einen positiven THC-Test hatten. Nach Ablauf des einwöchigen Zeitraums wiesen sechs der Probanden immer noch nachweisbare THC-Konzentrationen auf und alle Probanden hatten messbare Mengen des Metaboliten THC-COOH.

Während die aktive Form von THC also nicht über einen längeren Zeitraum im Blutkreislauf verbleibt, können THC-Metaboliten noch mehrere Wochen nach dem Konsum im Körper gefunden werden.

Wie lange bleibt Gras im Urin?

Urintests gelten als die bevorzugte Methode für Cannabis-Drogentests und werden häufig als Maßstab für den Nachweis von Cannabiskonsum verwendet. Die meisten Urintests verwenden eine bestimmte Empfindlichkeit für die Grenzkonzentration von THC-COOH. Der gängigste Grenzwert liegt bei 50 Nanogramm pro Milliliter (ng/ml), wie von der Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) empfohlen.

In einem 2005 vom National Drug Court Institute veröffentlichten Bericht heißt es, dass die Nachweisdauer von THC selten mehr als 30 Tage beträgt. Die Studie zielt darauf ab, trotz der vielen Faktoren, die die Verweildauer von Gras im Körper beeinflussen, eine "praktische Anleitung zum Nachweis von Cannabinoiden" zu geben.

Bei Verwendung des empfohlenen Grenzwertes von 50 ng/ml ist es laut der Studie unwahrscheinlich, dass ein chronischer Cannabiskonsument länger als 10 Tage nach dem letzten Konsum nachweisbare THC-Metaboliten in seinem Urin hat. Bei der niedrigeren, empfindlicheren Grenzkonzentration von 20 ng/ml könnten die Metaboliten bei chronischen Cannabiskonsumenten jedoch bis zu 21 Tage nach dem Konsum nachgewiesen werden, in einigen seltenen Fällen möglicherweise auch länger. Für Einmalkonsumenten stellte dieselbe Studie jedoch fest, dass es selbst bei dem strengeren Grenzwert von 20 ng/ml unwahrscheinlich ist, dass ein Drogenscreening THC-Metaboliten im Urin nach sieben Tagen nachweisen kann.

Laut einer im Mai 2017 in den Mayo Clinic Proceedings veröffentlichten Übersichtsarbeit kann Gras bei Gelegenheitskonsumenten bis zu drei Tage lang im Urin nachgewiesen werden, bei mäßigen Konsumenten fünf bis sieben Tage, bei täglichen Konsumenten 10 bis 15 Tage und bei chronischen Konsumenten, die mehrmals täglich konsumieren, mehr als 30 Tage.

Wie lange bleibt Gras im Speichel?

THC und seine Metaboliten können auch im Speichel von gelegentlichen und chronischen Konsumenten nachgewiesen werden. Eine 2014 in der Fachzeitschrift Drug Testing and Analysis veröffentlichte Studie untersuchte Cannabinoide in der Mundflüssigkeit und stellte fest, dass THC-Metaboliten im Speichel von Gelegenheitskonsumenten ein bis drei Tage lang und von chronischen Konsumenten bis zu 29 Tage lang nachweisbar waren.

Wie lange bleibt Gras in den Haaren?

Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass Haarfollikel-Drogentests nicht in der Lage sind, Cannabis genau nachzuweisen. In Scientific Reports veröffentlichte Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Vorhandensein von THC und THC-Metaboliten durch Kontakt mit den Händen, Schweiß oder ausgeatmeten Rauch auf die Haarfollikel von Nichtkonsumenten übertragen werden kann.

Wenn beispielsweise jemand einen Joint raucht und in der Nähe einer Person, die kein Cannabis konsumiert, ausatmet, kann THC auf das Kopf- oder Körperhaar des Nichtrauchers übertragen werden. In derselben Studie von Scientific Reports wurde festgestellt, dass nach der Verabreichung von 50 Milligramm THCA pro Tag an die Teilnehmer für einen Monat kein THC in den Haarproben gefunden wurde, aber THC-COOH wurde dennoch nachgewiesen. Was den Nachweiszeitraum anbelangt, so ist die Zeitspanne für Haarfollikel-Drogentests viel breiter als bei Urin- und Bluttests; manchmal wird THC bis zu 90 Tage nach dem Konsum nachgewiesen.

Eine 2017 in der Zeitschrift Drug and Alcohol Review veröffentlichte Studie analysierte Haarproben von 136 Probanden und fand nachweisbare THC-Werte bei 77 % der chronischen Konsumenten, 39 % der leichten Konsumenten und bei Null Nicht-Konsumenten, was zeigt, dass die Wahrscheinlichkeit, THC in Haarproben zu finden, mit zunehmender Konsumhäufigkeit deutlich steigt. Die Autoren der Studie erklärten zwar, dass die Haaranalyse eine brauchbare Methode zum Nachweis des Cannabiskonsums ist, räumten aber auch ein, dass sie für den Nachweis des leichten Cannabiskonsums unzuverlässig ist.

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