Linalool (Terpen)

Die Cannabispflanze verfügt über Hunderte von potenten Terpenen, die durch eine Synergie, die als Entourage-Effekt bekannt ist, auf potenziell therapeutische Weise in Körper und Geist wirken. Eines dieser Terpene ist Linalool, dessen frischer, blumiger Duft vor allem in Lavendel zu finden ist.

Was ist Linalool?

Linalool ist ein Terpen, das aus Blüten- und Gewürzpflanzen sowie aus einigen Pilzen gewonnen wird. Linalool wird häufig als Duft- und Geschmacksstoff verwendet und dient auch als Bestandteil von Pestiziden. Seit dem 19. Jahrhundert wird Linalool sowohl natürlich als auch synthetisch hergestellt, da die Nachfrage nach diesem Terpen immer größer wird. Das Terpen ist für seine antimikrobiellen, entzündungshemmenden, beruhigenden und stressabbauenden Eigenschaften bekannt.

Wozu ist Linalool gut?

Linalool ist ein gängiger Inhaltsstoff in einer Vielzahl von kommerziellen Produkten. Bis zu 80 % der Shampoos, Waschmittel und Seifen können Linalool enthalten, das wegen seines angenehmen blumigen Geruchs geschätzt wird. Hautpflegeprodukte mit Vitamin E können ebenfalls Linalool enthalten, da das Vitamin ein Nebenprodukt von Linalool ist. Wenn du auf den Etiketten dieser Haushaltsprodukte die Begriffe Beta-Linalool, Linalylalkohol oder Linaloyloxid siehst, dann weißt du, dass dieses Terpen ein Teil der chemischen Zusammensetzung ist.

Linalool wird auch als Insektizid verwendet, um Fruchtfliegen, Flöhe und Schaben zu töten. Ähnlich wie die Terpene Camphen und Citronellol kann Linalool als Inhaltsstoff in Mückenschutzmitteln verwendet werden. Wenn du eine Birke in deinem Garten oder frische Minze in deiner Küche hast, hast du Linalool kennen gelernt, das von mehr als 200 Pflanzenarten produziert wird. Weitere Pflanzen, die dieses Terpen produzieren, sind Rosenholz, Lavendel, Lorbeer und Basilikum. Tatsächlich ist Linalool eines der am häufigsten vorkommenden Terpene in Lavendel. Wenn du dich schon einmal bei einer Massage oder einer Yogastunde mit ein paar Tropfen Lavendelöl entspannt hast, kennst du diese Verbindung vielleicht.

Welche Lebensmittel enthalten Linalool?

Linalool kommt nicht nur von Natur aus in einer Reihe von Kräutern und Gewürzen vor, sondern kann auch in einer überraschenden Anzahl von Lebensmitteln und kohlensäurehaltigen Getränken enthalten sein. So unterschiedliche Lebensmittel wie Fleischerzeugnisse, Puddings, Relishes und Süßigkeiten können das Terpen als Geschmacksverstärker enthalten. Die vielfältigen kulinarischen Verwendungsmöglichkeiten von Linalool reichen bis hin zu Kaugummi und alkoholischen Getränken einschließlich Likören.

Therapeutische Eigenschaften von Linalool

Die potenziellen Vorteile und therapeutischen Wirkungen von Linalool sind umfassend. Viele Menschen nutzen Linalool als natürliches Mittel zur Linderung von Schlaflosigkeit. Forscher untersuchen auch seine potenzielle Verwendung zur Linderung von Symptomen der Alzheimer-Krankheit und anderer neurologischer Erkrankungen.

Antimikrobiell

Eine wissenschaftliche Studie, die 2012 in der Zeitschrift Anaerobe veröffentlicht wurde, zeigte, dass Linalool eine starke antimikrobielle Aktivität gegen Bakterien im Mund aufweist. Die Forscher empfahlen daher Zahnpasta und Gurgellösungen mit niedrigen Konzentrationen (weniger als 0,4 Milligramm pro Milliliter) von Linalool.

Entzündungshemmend

Im Journal of Surgical Research wurde 2013 eine Studie veröffentlicht, in der untersucht wurde, wie sich Linalool auf eine akute Lungenverletzung bei Mäusen auswirken kann. Die Wissenschaftler kamen zu dem Schluss, dass Linalool die Entzündung in der Kontrollgruppe des Mausmodells hemmte und daher ein Kandidat für die Behandlung von Entzündungskrankheiten sein könnte.

Neurologisch

Eine 2015 in der Zeitschrift Neuropharmacology veröffentlichte Studie deutet darauf hin, dass das Terpen Hoffnung für Patienten mit Alzheimer-Krankheit bieten könnte. Die Studie ergab, dass Linalool die neuropathologischen und verhaltensbezogenen Beeinträchtigungen bei Mäusen mit einem Alzheimer-Modell umkehrte.

Laut einer 1999 in der Zeitschrift Phytomedicine veröffentlichten Studie hat Linalool auch bei einer anderen neurologischen Erkrankung, der Epilepsie, therapeutisches Potenzial gezeigt. In dieser Studie wurde festgestellt, dass das Terpen in Anfallsmodellen krampflösende Eigenschaften aufweist.

Linalool als Beruhigungsmittel

Laut einer 2009 in der Fachzeitschrift Phytomedicine veröffentlichten Tierstudie kann Linalool bei der Inhalation von ätherischen Ölen eine beruhigende Wirkung auf den Menschen haben. Die Forscher fanden heraus, dass Lavendelöl, das Linalool enthält, eine beruhigende Wirkung hat, ohne die motorische Koordination zu beeinträchtigen.

Wird man von Linalool high?

Das Einatmen von Linalool über Cannabis kann dank der olfaktorischen Verarbeitung des Blumendufts eine stressreduzierende Wirkung sowie eine gehobene Stimmung hervorrufen. Darüber hinaus kann Linalool als Bestandteil von Lavendelöl laut einer umfassenden Studie mit dem Titel "Lavender and the Nervous System" (Lavendel und das Nervensystem), die 2013 in der Zeitschrift Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlicht wurde, auch Stress bei Menschen reduzieren. Die Autoren der Studie erklärten: "Linalool und Linalylacetat werden nach topischer Anwendung mit Massage schnell durch die Haut absorbiert und sind vermutlich in der Lage, eine Depression des zentralen Nervensystems zu verursachen."

Eine leichte Depression des zentralen Nervensystems führt zu einem Gefühl der Ruhe, das sowohl die Atem- als auch die Herzfrequenz verlangsamt, was sich indirekt in einem entspannten Gefühl äußert. Daher kann die Inhalation von Linalool durch Cannabis oder ein ätherisches Öl eine positive, beruhigende Wirkung auf Gehirnzellen und Schmerzsignale haben.

Cannabis-Sorten mit hohem Linalool-Gehalt

Wenn Du die entspannende Wirkung dieses Terpens erleben möchtest, gibt es zahlreiche Cannabissorten mit hohem Linalool-Gehalt, wie zum Beispiel die folgenden:

• Amnesia Haze
• Lavender
• Master Kush
• Pink Kush
• Special Kush
• OG Shark
• LA Confidential

Ist Linalool für den Menschen giftig?

In der Regel ist Linalool für den Menschen ungiftig, wenn es in kleinen Mengen als Teil eines ätherischen Öls oder eines Cannabisprodukts eingeatmet wird. Eine 2014 im Journal of Food Science veröffentlichte Studie ergab sogar, dass Menschen versehentlich mehr als zwei (2) Gramm Linalool pro Jahr zu sich nehmen. Bei manchen Menschen kann es jedoch zu einer Allergie gegen Linalool kommen, die zu Kontaktdermatitis und Symptomen wie Juckreiz und Ausschlag führt. Abgesehen von möglichen Hautreizungen ist nicht bekannt, dass das Terpen ernsthafte Nebenwirkungen verursacht, es sei denn, es wird in übermäßigen Mengen konsumiert.

Fazit

Linalool, das die Sinne anspricht, ist ein universeller Bestandteil von Lebensmitteln und Schönheitsprodukten und hat sich als vielversprechend bei der Linderung einer Reihe von Beschwerden erwiesen.